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Yoga e Stretching


Magnanelli
€ 11,50
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disegni di Sergio Demichelis
pp. 140, ill. b/n, Torino
data stampa: 2002
codice isbn: 978888156030

L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur provenendo da due mondi e due culture estremamente differenti, possiedono tuttavia sorprendenti affinità. In questo libro le due pratiche vengono analizzate sotto il profilo neuromuscolare e messe a confronto attraverso molti esercizi, illustrati da disegni esplicativi, e corredati da una chiara descrizione delle varie fasi e dall'indicazione dei benefici che ne derivano.

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