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L’ansia e la depressione colpiscono oggi talmente tante persone da meritarsi l’appellativo di malattie del ventunesimo secolo.
Attraverso lo yoga, tuttavia, si può acquisire una nuova visione della vita, si impara ad abbandonarsi e fluire con il corso delle cose, a coltivare la fiducia, a recuperare un significato e uno scopo dell'esistenza, a cui ognuno darà una propria interpretazione a seconda del credo, della religione o della filosofia che abbraccia.
