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Anatomia del Flusso Vinyasa e le Posizioni dello Yoga in Piedi


Om Edizioni
€ 35,00
Quantità

introduzione dell'autore, traduzione di Giorgio Cerquetti.
pp. 220, interamente e riccamente ill. a colori, Milano
data stampa: 2015
codice isbn: 978889568780

Il Maestro Dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta di un importante parte dello Hatha Yoga, il Flusso Vinyasa e le posizioni in piedi. Ray guida il lettore con una straordinaria narrazione visiva e spiega nei dettagli l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute, decodificando di volta in volta ogni singola posizione. La caratteristica di questa collana è l’insieme di bellissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla vostra pratica.

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