Yoga del Sole e della Luna

Questo agile, inconsueto manuale si propone di avvicinare i più giovani alla pratica e alla filosofia dello yoga… senza farli sbadigliare, ma vuole parlare anche a quegli adulti che hanno a cuore l’educazione dei ragazzi e sanno ancora ascoltare, come loro, le voci di un racconto dai toni fantastici.

Siamo soliti considerare lo yoga solo come una “ginnastica” rilassante che tonifica e dona elasticità.

Ma le posizioni yoga sviluppano soprattutto un salutare equilibrio tra corpo e mente e al tempo stesso sono un valido strumento per elevare lo spirito e ampliare la coscienza.

E ciò che lo Yoga del Sole e della Luna vuole trasmettere in primo luogo ai ragazzi.

In che modo? Raccontando una storia…

Il protagonista è un ragazzino occidentale, Elio, che vive per un po’ di tempo in India e viene a contatto, nel modo più naturale, con la cultura di quel paese e con la pratica yoga.

Sollecitato da una coetanea indiana e guidato da un vecchio saggio Elio, e con lui il lettore, giovane o adulto, impara le fondamentali posizioni dell’Hatha yoga e il loro significato più profondo.