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I Piegamenti all'Indietro e le Torsioni

Anatomia delle posizioni

Om Edizioni
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introduzione dell'autore, traduzione di Giorgio Cerquetti.
pp. 220, interamente e riccamente illustrato a colori, Rimini
data stampa: 2016
codice isbn: 978889945009

Il Maestro dottor Ray Long, autore della collana La Scienza Dello Yoga, in questo volume tratta la parte riguardante "I piegamenti all'indietro e le torsioni", guidando come nei volumi precedenti il lettore attraverso una straordinaria narrazione visiva e spiegando nei dettagli l'anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute decodificando di volta in volta le posizioni.
La serie di libri “La Scienza Dello Yoga” è progettata per aiutarvi nella comprensione dell’anatomia funzionale dello yoga.
Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga.
La caratteristica di questa collana è l’insieme di bellissime e numerosissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.

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