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Che cos'è realmente lo Voga? Come può cambiare la nostra vita e in che modo? Come è possibile vivere in sintonia con gli elementi dell'Universo? Cosa vuoi dire guarire secondo lo yoga?
Un viaggio in una antica e misteriosa filosofia attraverso un'opera di facile e chiara comprensione sia per chi compie il primo passo sia per chi vuole approfondire l'argomento.
Completano il libro questionari e gli esercizi che permettono un self-test che sarà un ottimo punto di partenza per capire il proprio livello di autoconoscenza.
Claudia Cipriani, conosciuta come Shanta, pratica Hatha Voga e Raja Voga dal 1978 e insegna dal 1992. E' insegnante autorizzata - Hamsachariya senior - del Kriya Voga di Shiva Goraksha Babaji. Terapista olistica è fondatrice dell'Associazione Vipashyana di Ciampino (Roma) che opera nella zona dei Castelli Romani.
