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Yoga per la Schiena

Per prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso

Red
€ 14,90
Quantità

DVD, durata complessiva 60 minuti, Formato video PAL, Milano
data stampa: 2009
codice isbn: 978885730030

I sintomi dolorosi del rachide, genericamente indicati come 'mal di schiena', sono molto diffusi, colpiscono a ogni età e rappresentano un fattore di limite e di riduzione della qualità della vita.

In questo DVD l'autore tratta il tema specifico della pratica yoga indirizzata alla salute della schiena.

Gli esercizi, scelti fra quelli più adatti a prevenire e curare i disturbi del rachide, sono organizzati in brevi sequenze che favoriscono l'apprendimento e la memorizzazione anche per chi non pratica yoga abitualmente.

Il filmato permette di apprendere gli esercizi come in una vera lezione e risulta molto esauriente: uno strumento di istruzione pratico ed efficace.

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