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Nato come disciplina fisica per i monaci buddisti, il KUNG FU si trasformò successivamente in micidiale arma di difesa e di offesa, capace anche di uccidere. Tra le arti marziali, è una delle più efficaci e terribili, e la sua spettacolarità ne ha fatto il motivo conduttore di diversi film.
Il KUNG FU ha antiche origini, ma solo in epoca recente è giunto in Occidente. Ciò è dovuto soprattutto al fatto che la diffusione e la conoscenza di questo tipo di lotta a mani nude erano limitate a pochi praticanti e venivano trasmesse da maestro a discepolo secondo principi etico-morali rigidissimi. La popolarità data al KUNG FU dalle sue versioni cinematografiche ha fatto sì che il numero degli appassionati e degli aspiranti alla pratica aumentasse di giorno in giorno.
La prima vera palestra di KUNG FU in Italia è stata fondata a Roma, nel 1971, dall'autore di questo libro, il Maestro John Armstead, irlandese d'origine, che ha conseguito il 3° Dan di questa specialità dopo anni di studio presso la Judan Kung Fu Academy, e che si è perfezionato alla Scuola di Okinawa.
Sulle basi della sua lunga pratica agonistica e della sua esperienza di Maestro, John Armstead ha esposto in questo libro le tecniche del KUNG FU, illustrandole con numerose e chiare fotografie, che rendono immediatamente comprensibili e realizzabili le tecniche stesse.
