Yoga

Restorative Yoga
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Disponibile
Meditazione, pratica e ricerca spirituale

Restorative Yoga

Favreau Audrey
Edizioni Mediterranee
19,00 € 20,00 €
A differenza dello yoga dinamico, il Restorative Yoga è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. E un tipo di yoga che ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando "l'arte del far niente". E adatto a tutti, indipendentemente dalla condizione fisica, e utilizza accessori...
Yoga negli anni d'argento
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Disponibile
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Yoga negli anni d'argento

Picchioni Cinzia
L'Età Dell'Acquario
10,45 € 11,00 €
Gli «anni d’argento» si dilatano ormai a dismisura, e questa è una cosa magnifica, nonostante molti anziani soffrano di acciacchi e di una diffusa sfiducia nei propri mezzi. Dobbiamo però ancora trovare la «formula» per viverli al meglio, per farne un periodo di compimento e di piena realizzazione. Lo yoga in questo senso può essere di grande aiuto poiché...
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