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Vanda Scaravelli (Firenze, 1908- 1999) è stata una figura di spicco nel panorama mondiale dello yoga, che ha proposto un modo rivoluzionario di praticare, imperniato sul recupero della flessibilità della colonna vertebrale, come illustra nel suo volume Tra terra e cielo. Nel corso del tempo è sorta una grande confusione intorno a ciò che viene inteso come il “metodo Scaravelli” e avere accesso alle parole precise di Vanda e allo spirito del suo approccio è cruciale. Questo testo, raggruppando gli appunti raccolti da una sua allieva per 12 anni, facilita la comprensione delle spiegazioni della Maestra. Le lezioni trascritte offrono una panoramica su come Vanda insegnava a “praticare con piacere e divertimento” incorporando “i nostri tre amici: la gravità, l’onda e il respiro”.
