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In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati dall’autore in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa.
Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe, seguendoli, vivere più di cent’anni, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà il suo massimo potenziale in questa vita.
Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l’anima.
Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto.
L’ideale sarebbe di raggiungere lo stato di armonia ed equilibrio, mantenere quello stato conducendo una vita yogica e in accordo con le leggi naturali e in questo modo attuare una strategia di prevenzione, anziché di cura.
