-5% Disponibile Medicina e Discipline Corporee Manuale pratico di Pilates Autore: Alison Lubbock Elika 23,75 € 25,00 € Una guida di riferimento per avvicinarsi al metodo Pilates attraverso una pratica attenta, controllata e progressiva. Il lavoro a terra del Pilates consente di sviluppare forza, stabilità e mobilità, favorendo un migliore allineamento posturale e una maggiore consapevolezza del movimento, con particolare attenzione al controllo del corpo, alla... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Home Il Kung-fu di Bruce Lee Autore: Brescia Teodoro Elika 15,20 € 16,00 € Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Medicina e Discipline Corporee Enciclopedia degli Alimenti per la Salute e il Benessere Autore: Koch Manfred Urs Elika 24,70 € 26,00 € L’Enciclopedia degli alimenti per la salute e il benessere è una guida completa per curare e mantenere in salute il nostro organismo. Il volume, di carattere pratico e di facile consultazione, comprende: Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Alimentazione Manuale Pratico di Integrazione Alimentare Autore: Bertuccioli Alexander Elika 20,43 € 21,50 € Manuale pratico di integrazione alimentare offre una panoramica completa ed esaustiva sui principali integratori, da quelli più usati e tradizionali, a quelli meno conosciuti e saliti solo di recente all'onore delle cronache, spaziando dall'ambito sportivo a quello salutistico e preventivo. Il libro si apre con una disamina delle molecole dei nutrienti e... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Ginnastiche e Tecniche Posturali Esercizi Per il Relax Autore: Dragoni Graziella Elika 9,03 € 9,50 € Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, per altri una tecnica da imparare, ma tutti ne hanno la capacità. Ciò che occorre è trovare un luogo idoneo, un po' di tempo e la pazienza di seguire i consigli di questo libro: lentamente vi accorgerete che la frenesia e lo stress della vita quotidiana saranno solo un lontano ricordo.... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Ginnastiche e Tecniche Posturali Vincere il Mal di Schiena Autore: Corno Claudio Elika 12,83 € 13,50 € Tutti siamo soggetti a rischio e possibili candidati di dolori al rachide, dal momento che è quest'ultimo a soffrire di più dei cattivi atteggiamenti posturali a cui sottoponiamo continuamente il nostro corpo. Eppure nella nostra società la cultura della prevenzione è scarsamente praticata.Questo libro illustra: * le posture più economiche e meno... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile DVD e CD Pilates & Stretch Autore: Albini Ester Elika 9,41 € 9,90 € Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie. Allungare il corpo e renderlo più flessibile è il primo passo da compiere per invertire la rotta.Questo DVD propone un allenamento intermedio di Pilates integrato con... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Pratica e Ricerca Pilates con Piccoli Attrezzi Autore: Albini Ester Elika 9,41 € 9,90 € Il Pilates è una tecnica di ginnastica posturale straordinaria, nata per ridare al corpo il suo giusto equilibrio e liberare la mente dallo stress della vita quotidiana.Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in questo DVD, il Pilates regala tonicità ed elasticità ai muscoli, rende la schiena più forte,... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile DVD e CD Benessere della Schiena (Il) Autore: Elika 15,68 € 16,50 € Numerosi studi scientifici affermano che circa 6/7 persone su 10, durante la propria vita, soffrono di un problema specifico alla schiena. Inutile soffermarsi sull’importanza di un dato scientifico così significativo. E così, allo stesso modo, l’attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Home Pilates Base. La Postura Al Servizio Dell'Estetica Autore: Bazzani B. Elika 15,68 € 16,50 € Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Yoga Filosofia Dello Yoga Nella Didattica Interdisciplinare (La) Autore: Roca Stefano Elika 12,35 € 13,00 € Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Home Pilates Per Tutti Autore: Albini Ester Elika 13,78 € 14,50 € Aggiungi al carrello