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Pilates & Stretch

Pilates & Stretch

Albini Ester
Elika
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Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie. Allungare il corpo e renderlo più flessibile è il primo passo da compiere per invertire la rotta.
Questo DVD propone un allenamento intermedio di Pilates integrato con esercìzi di stretching per tutto il corpo.

Descrizione

Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie. Allungare il corpo e renderlo più flessibile è il primo passo da compiere per invertire la rotta.
Questo DVD propone un allenamento intermedio di Pilates integrato con esercìzi di stretching per tutto il corpo.

Dettagli del prodotto

Editore
Elika
Autore
Albini Ester
Disponibilità
1 Libro
ISBN
978889519724

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