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Pilates con Piccoli Attrezzi
Agilità, potenziamento ed energia
€ 9,90
DVD 67 minuti circa, Cesena (FC)
data stampa: 2009
codice isbn: 978889519731
Il Pilates è una tecnica di ginnastica posturale straordinaria, nata per ridare al corpo il suo giusto equilibrio e liberare la mente dallo stress della vita quotidiana.
Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in questo DVD, il Pilates regala tonicità ed elasticità ai muscoli, rende la schiena più forte, dona benessere a corpo e mente.
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