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Un'introduzione allo yoga tratto da quattro conferenze tenutesi a Benares nel dicembre del 1907. Lo Yoga e il suo posto nella natura, il rapporto con le filosofie indiane, il carattere e l'oggetto nell'evoluzione umana, preparazione e pratica dello yoga. Uno studio interessante che conduce alla consapevolezza che il sé presente in ognuno di noi è lo stesso che il sé universale. Un testo da studiare, ma anche da "praticare", per comprendere che qualunque siano i poteri manifestati nel mondo, essi esistono in modo latente in ognuno di noi.
