Triangoli Dimenticati

Nostra madre ci ha permesso di crescere nel suo grembo sostenendoci attraverso una preziosa amaca formata da fasce, tessuti, legamenti, muscoli: il diaframma pelvico.
Con il tempo dimentichiamo questa parte importante del nostro corpo, ma la conoscenza e l'utilizzo dei muscoli perineali sono fondamentali in tutte le fasi della vita femminile e maschile per prevenire problemi di stipsi, incontinenza, prolasso, dolore pelvico, alterazioni sessuali, disfunzioni prostatiche ...
Questo testo, attraverso informazioni, consigli e movimenti consapevoli, ci permette di fare prevenzione guidandoci con semplicità alla coscienza sensoriale.
Una volta acquisita la conoscenza e la funzione dei muscoli perineali, guidati da una respirazione corretta e consapevole integrando i muscoli perineali con i muscoli addominali, dorsali ed altre parti del corpo, manteniamo in salute organi e postura.
È un manuale per fisioterapisti, ostetriche, sportivi, adolescenti, donne prima e dopo la gravidanza, in menopausa, nella terza età, per coloro che lavorano con il corpo, per chi ha subito interventi all'apparato urogenitale o anale, per tutti coloro curiosi di sapere e vogliono dare maggiore benessere al proprio corpo.