Elenco dei titoli per dell'editore Elika

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Pilates & Stretch

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Disponibile

DVD e CD

Pilates & Stretch

Autore: Albini Ester

9,41 € 9,90 €

Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie. Allungare il corpo e renderlo più flessibile è il primo passo da compiere per invertire la rotta.Questo DVD propone un allenamento intermedio di Pilates integrato con...

Pilates con Piccoli Attrezzi

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Pratica e Ricerca

Pilates con Piccoli Attrezzi

Autore: Albini Ester

9,41 € 9,90 €

Il Pilates è una tecnica di ginnastica posturale straordinaria, nata per ridare al corpo il suo giusto equilibrio e liberare la mente dallo stress della vita quotidiana.Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in questo DVD, il Pilates regala tonicità ed elasticità ai muscoli, rende la schiena più forte,...

Yoga per tutti

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DVD e CD

Yoga per tutti

Autore: De Bartolomeo Donato

9,41 € 9,90 €

La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo estemo, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di...

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Yoga Base

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Pratica e Ricerca

Yoga Base

Autore:

15,68 € 16,50 €

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. Il quotidiano impone un altemarsi ciclico di ritmi e un susseguirsi di piccoli e grandi eventi che condizionano l'equilibrio psico-fisico. Tutto ciò può creare disarmonia tra i quattro elementi fondamentali - ARIA TERRA ACQUA e FUOCO - che...

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Benessere della Schiena (Il)

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DVD e CD

Benessere della Schiena (Il)

Autore:

15,68 € 16,50 €

Numerosi studi scientifici affermano che circa 6/7 persone su 10, durante la propria vita, soffrono di un problema specifico alla schiena. Inutile soffermarsi sull’importanza di un dato scientifico così significativo. E così, allo stesso modo, l’attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che...

Pilates Base. La Postura Al Servizio Dell'Estetica

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Pilates Base. La Postura Al Servizio Dell'Estetica

Autore: Bazzani B.

15,68 € 16,50 €

Pilates Per Tutti

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Disponibile

Home

Pilates Per Tutti

Autore: Albini Ester

13,78 € 14,50 €

Filosofia Dello Yoga Nella Didattica Interdisciplinare (La)

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Yoga

Filosofia Dello Yoga Nella Didattica Interdisciplinare (La)

Autore: Roca Stefano

12,35 € 13,00 €

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