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yoga ,  sufismo ,  mudra ,  asana

Mudra e Asana della Tradizione Sufi

Ristabilire l'armonia del corpo e della mente

CdL
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pp. 152, nn. ill. b/n
data stampa: 2013
codice isbn: 978889668281

L'albero della vita è ovunque; talvolta viene chiamato sole, o anche lago, nuvola. Ma puoi denominarlo anche mare, sabbia o vento... oppure Eternità

Dalla tradizione Sufi ci arrivano Mudra e Asana, ossia esercizi per le mani e il corpo, per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale. Questo è il principio dei Mudra e degli Asana praticati da oltre 5.000 anni.
Ogni posizione stimola punti e canali energetici. Attraverso la pratica si crea un accordo con le varie parti del corpo, verso una maggiore integrazione e consapevolezza.

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