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La meditazione è una pratica spirituale molto antica utilizzata per il rilassamento del corpo e della mente, per coltivare la riflessione sull'esistenza e curare le malattie psicofisiche.
Se praticata con assiduità e impegno, apre la strada alla vita spirituale, alla piena consapevolezza e all'unione con l'Assoluto.
Vincenzo Noja con il libro "Meditazione, Contemplazione E Mistica Orientale" fornisce un quadro informativo, essenziale ma corretto, su induismo, buddhismo e taoismo.
Di queste tre grandi forme religiose e filosofiche dell’India e della Cina, ci fa in primo luogo conoscere gli elementi fondativi primari; traccia quindi un profilo dei loro maggiori esponenti e presenta brani antologici specifici delle tradizioni di riferimento, senza tralasciare alcune notizie sullo sciamanismo.
L'intento non è solo di carattere teorico, giacché il testo si propone come una guida pratica alla meditazione e alla contemplazione, quasi un piccolo manuale delle tecniche meditative orientali, suggerendo una sostanziale convergenza di tutte le grandi "vie" spirituali verso il medesimo fine.
