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Mudras for Body, Mind & Spirit

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The handy course in Yoga - 68 Cards for practise and booklet

AGMüller
€ 38,00
68 cards, english card language and instruction booklet, Allemagne
data stampa: 2015
codice isbn: 978303819182

Mudras - special finger and hand position exercises which transform our hands into real "powerhouses".
The mudras display a correspondence with the more widely known yoga exercises and like them, they help to strengthen the flow of life-energy within minutes; they have a fortifying effect on all levels and reduce stress.

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