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Mudra. I Gesti Dell'Energia


Amrita
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introduzione dell'autore, fotografie di Daniel Jourdain e Sonia Girotto, traduzione di Daniela Muggia.
pp. 104, nn. ill. b/n, Torino
data stampa: 2000
codice isbn: 978888762221

Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici o emotivi. La tradizione dei Mudra ha origine nell’India antica, e costituisce una via di equilibrio come il Tai Chi Chuan e il Chi Kung. Lungo il filo della giornata, avremo il Mudra per svegliarci bene e metterci in forma, quello per favorire la concentrazione, la digestione, il sonno e così via. Semplice, veloce e discreto, il Mudra ci rimette in sesto: diventa la pausa ideale più volte al giorno… al posto del caffè!

Philippe Vincent ha praticato per molti anni Aikido e Judo, e insegna Tai Chi Chuan, integrato con i Mudra.

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