Benessere Psico-Fisico

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Yoga

Curare l'Insonnia con lo Yoga

Autore: Sanfilippo Lisa

13,21 € 13,90 €

Lo yoga offre un approccio olistico alla guarigione dall’insonnia, un problema sempre più diffuso. Lisa Sanfilippo spiega come usare le pratiche yoga per risolvere i problemi di fondo che inibiscono il sonno di buona qualità, con risultati immediati e duraturi. Curare l’insonnia con lo yoga ti permette di lavorare su 5 livelli: fisico, energetico,...

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La Farmacia di Dio

Autore: Foli Anna Maria

Edizioni Terra Santa

22,80 € 24,00 €

In un tempo in cui la maggior parte dell’umanità si è allontanata da una vita a contatto con la natura, dirigendosi verso una eccessiva medicalizzazione anche dei più piccoli disturbi fisici, l’autrice – in contatto con i più famosi monasteri e conventi d’Italia – ha scelto di farsi raccontare la sapienza erboristica e medica che monaci e frati hanno...

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L'Esperienza del Metodo France Guillian

Autore: Guillain France

MyLife Edizioni

24,70 € 26,00 €

L'autrice rivela le chiavi fondamentali del suo metodo, che applica il bagno derivativo, i corretti principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ricetta meravigliosa che consente di perdere peso velocemente!), i benefici del sole e le preziose proprietà dell'argilla per drenare il corpo. L'approccio naturale...

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Giappone

Onsen

Autore: Mackintosh Michelle

L'Ippocampo

14,25 € 15,00 €

Per millenni le sorgenti termali (onsen) sono state oggetto di venerazione per le qualità benefiche e rilassanti delle loro acque, e come ogni cosa in Giappone, ne è nato un rituale. Questa guida raccoglie per la prima volta le 140 migliori località termali sparse sull’Arcipelago: grandi centri benessere (i cosiddetti...

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Colori

Il Piccolo Libro del Colore

Autore: Haller Karen

Corbaccio

16,06 € 16,90 €

Non vi piacerebbe sentirvi più sicuri di voi stessi semplicemente indossando una camicia gialla? O rilassarvi rientrando in casa, dopo una giornata stressante, fra le pareti del soggiorno colorate di un verde delicato? I colori dominano il nostro mondo e liberano le nostre energie emotive. Karen Haller, specialista nella psicologia dei colori,...

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Arti Marziali

L'Invisibile Danza

Autore: Nicolli Fausto

L'Età Dell'Acquario

19,95 € 21,00 €

Silvoterapia. Il Potere Benefico degli Alberi

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Tecniche di Guarigione

Silvoterapia. Il Potere Benefico degli Alberi

Autore: Defossez Jean-Marie

Il Punto D'Incontro

14,16 € 14,90 €

Lo sai che gli alberi racchiudono un incredibile potere di guarigione? Jean-Marie Defossez ti invita ad andare alla scoperta di questo potere e del legame che ti unisce agli alberi, per ritrovare le tue radici e riportare il benessere nella tua vita. Hai mai avuto l’impulso di abbracciare un albero? Di toccarlo o di parlargli? Niente paura, non sei...

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Tecniche di Guarigione

La Respirazione e la Salute

Autore: Yogi Ramacharaka

Libreria Vecchia Roma

13,30 € 14,00 €

Per una vitalità perfetta e per essere immuni dalle malattie è necessaria una corretta respirazione il cui controllo intelligente prolunga la nostra vita e la nostra resistenza, mentre una respirazione disordinata riduce la nostra vitalità e favorisce tutti i fenomeni patologici. Ecco il prezioso insegnamento di questo libro, nel quale sono chiaramente e...

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Ginnastiche e Tecniche Posturali

Ginnastica Isometrica

Autore: Hewitt James

Hermes

11,88 € 12,50 €

La ginnastica isometrica è il metodo più semplice ed efficace per accrescere la forza e migliorare il tono muscolare. Gli esercizi isometrici sono contrazioni statiche dei muscoli prodotte esercitando una pressione costante e mantenendo la posizione per qualche secondo. Con un programma quotidiano di pochi minuti, in uno spazio minimo (in casa, in...

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Pratica e Ricerca

Sūryanamaskāra - Saluto al Sole

Autore: Stec Krzysztof

Il Punto D'Incontro

12,35 € 13,00 €

Il “saluto al sole” è un insieme dinamico di movimenti e posizioni yoga da eseguire in un dato ordine, armonizzandoli con la respirazione. Essendo una sequenza completa, lavora in maniera fluida su vari muscoli del corpo attraverso una serie di posizioni (asana). In origine era un rituale del mattino, ma lo si può praticare in qualunque momento della...

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Alimentazione

Ventuno Giorni per Rinascere

Autore: Berrino Franco

Mondadori

19,00 € 20,00 €

Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari.È un percorso...

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Benessere Psico-Fisico

La Dieta della Lunga Vita

Autore: Fife Bruce

MyLife Edizioni

15,20 € 16,00 €

Probabilmente nessun altro componente alimentare nella storia è stato tanto frainteso e maltrattato quanto i grassi saturi, indicati come causa di quasi tutti i problemi di salute della civiltà moderna. La verità è che i grassi saturi sono un nutriente vitale, non un veleno. Sono cruciali per ottenere e mantenere una buona salute, costituiscono...

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Il Vero Libro del Mistero Universale

Autore: Wenzi

Jouvence

15,20 € 16,00 €

L'opera di Wenzi si inscrive nell’alveo del taoismo, accanto a quella dei grandi fondatori, Laozi e Zhuangzi. Come altri libri taoisti, l’opera è un manuale di autocontrollo e benessere psichico, rivolto al raggiungimento della serenità. Commentando il Daodejing, Wenzi ne propone una nuova chiave di lettura che accoglie spunti da varie correnti, come la...

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Medicina e Discipline Corporee

La Dieta Energetica

Autore:

Rizzoli

15,20 € 16,00 €

Il viso è lo specchio della salute e della malattia: sulla base di questa teoria Chenot ha ideato e applicato con successo un trattamento di dietoterapia e di fisioterapia, attraverso una sintesi della medicina cinese e di quella occidentale. L'alimentazione consiste in uno schema dietetico personalizzato, i piatti sono gustosi e abbondanti ma studiati...

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Benessere Psico-Fisico

Mudra per la Salute

Autore: Da Silva Kim

Il Punto D'Incontro

12,26 € 12,90 €

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo.Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per...

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Shiatsu, Digitopressione e Riflessologia

Riflessologia plantare

Autore: Buzzacchi Erasmo

Meb

14,25 € 15,00 €

Le medicine alternative "naturali" stanno vivendo oggi una stagione felice. La cultura sta evolvendosi, riesaminando e rivalutando pratiche e teorie che ci giungono dal passato, magari verificandole attraverso la lente della tecnica e della dinamica attuali. Certi metodi empirici, che solo la tradizione e l'antica esperienza in qualche modo...

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Benessere Psico-Fisico

Meditazioni - Energia delle Erbe

Autore: Versaico Chiara

Anima

19,00 € 20,00 €

Un innovativo percorso di crescita personale e di riallineamento ai cicli stagionali da vivere attraverso dodici meditazioni guidate.Lasciati guidare dal saggio sussurro delle erbe alla scoperta del ciclo delle stagioni: scoprirai com’è più semplice e gratificante vivere in armonia con le vibrazioni del pianeta. Medita in compagnia delle piante officinali...

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Tecniche di Guarigione

La Grande Via

Autore: Berrino Franco

Mondadori

13,30 € 14,00 €

"Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. Ci sono sempre più prove scientifiche che indicano come opportune scelte nutrizionali e di esercizio fisico, associate a tecniche di training cognitivo, di respirazione e di meditazione, siano essenziali per rallentare i processi d'invecchiamento, favorire...

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Musica e danza

Musicoterapia ed età evolutiva

Autore:

Il Minotauro

15,20 € 16,00 €

Estratto dalla Introduzione

Disponibile

Tecniche di Guarigione

Musicoterapia e Psichiatria

Autore:

Phoenix

11,40 € 12,00 €

Questo testo tratta della musicoterapia nei suoi aspetti teorici e clinici in relazione alla possibilità di applicare -come elemento di supporto- tale disciplina alla psichiatria.

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Benessere Psico-Fisico

Resilienza Alimentare

Autore: Spina Mariavittoria

Spazio Interiore

17,10 € 18,00 €

Sentirsi meglio ogni giorno è questione di scelte quotidiane, come rivelano le antiche tradizioni sapienziali in cui le scienze all’avanguardia trovano sempre più corrispondenze. In questo libro sono spiegati in modo semplice e ricco di esempi concreti i principi di uno stile di vita basato sulla resilienza alimentare, che favorisce il nutrimento...

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Cina

Geomanzia Cinese

Autore: Skinner Stephen

Astrolabio

14,25 € 15,00 €

L'antica arte cinese del feng-shui ha formato in Oriente, per molte centinaia di anni, la base del rapporto dell'uomo con la natura, e comincia oggi a suscitare un crescente interesse in Occidente. Il feng-shui insegna a vivere in armonia con la terra (intesa sia come territorio che come paesaggio o sito che offra all'uomo le condizioni ottimali per...

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Il Metodo della Spontaneità di Tomasetti

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Pratica e Ricerca

Il Metodo della Spontaneità di Tomasetti

Autore: Bona Franco

Blu Edizioni

14,25 € 15,00 €

Quasi tutti i metodi comportamentali insegnano il fare, per diventare ed essere; Tomasetti insegna il diventare e l’essere per poter fare.Il metodo Tomasetti promuove una maturazione graduale fisiologica e psicologica non attraverso uno schema operativo e ideologico, ma attraverso l’espressione diretta della natura umana e dei bisogni...

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Spiritualità

La Via della Ricchezza

Autore: Brizzi Salvatore

Anima

16,15 € 17,00 €

Può farti molto bene, ma per arrivare a farti del bene deve prima farti molto male. Sarà duro e fin dalle prime righe ti costringerà a sacrificare delle parti della tua personalità, della tua stessa identità, a cui ormai sei affezionato, ma che costituiscono la zavorra che ti impedisce di volare più in alto...Il concetto rivoluzionario di questo testo è...

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