Sani e Giovani con lo Yoga

Estratto da Prefazione

Oggi assistiamo alla fusione dei più disparati elementi delle varie civiltà, quale mai si era verificata in passato. Gli stessi confini del tempo sembrano aver perduto ogni significato. Dall'Asia si diffondono in Europa antichissime pratiche; e all'accresciuto interesse degli europei per la vita spirituale dell'Oriente fa riscontro una maggior diffusione della cultura scientifica occidentale presso le popolazioni asiatiche.

Il massimo esempio di tale fenomeno è rappresentato dall'attualità dello Yoga.

Accade spesso di leggere, su giornali e riviste, scritti riguardanti lo Yoga, che, per le deformazioni che contengono o per l'unilateralità o incompletezza della trattazione, finiscono col creare una certa confusione di idee.

Esso è talvolta presentato come una sorta di mistero magico inaccessibile ai profani, che richiede una particolare iniziazione culturale e religiosa. In realtà, la disciplina Yoga è una singolarissima scuola del corpo e dello spirito, che trae la sua validità spirituale e la sua sostanza culturale da fonti storiche, religiose e filosofiche che risalgono a seimila anni fa; ma la sua moderna concezione è accessibile a tutti, e il suo esercizio metodico e assiduo può essere di sommo giovamento agli uomini e alle donne di ogni razza, età e condizione. Esso mira a ottenere i benefici della sanità fisica, della serenità spirituale, della fiducia in sé stessi, dell'ottimismo, in una parola del perfetto equilibrio fisicopsichico....

Tracce di sottolineature.