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Iniziazione alla Respirazione Tantrica


€ 9,50
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a cura di Rosanna Rishi Priya, traduzione dall'inglese di Milvia Faccia
pp. 116, 15 ill. b/n, Roma
data stampa: 2011
codice isbn: 978882722130

Iniziazione alla respirazione tantrica esplora i segreti della respirazione alternata. Dopo una breve trattazione della fisiologia della respirazione e dei suoi effetti sulla mente e sulle emozioni, l’Autore procede con una disamina, sulla base dell’autorevole testo sanscrito noto come Siva-svarodaya, del modo in cui il respiro, alternandosi tra le narici destra e sinistra, influisce sugli stati mentali. Nel presente volume vengono suggeriti molti metodi pratici che contribuiscono ad armonizzare i due respiri per ottenere un equilibrio fisico e mentale. L’ultimo capitolo tratta delle meditazioni yogiche e tantriche che favoriscono la buona salute, la calma mentale e il controllo delle emozioni.

Indice:

INDICE


Introduzione


Svarodaya shastra


Basi tantriche e yogiche


Bibliografia

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