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Il primo insegnamento di questo libro, I tre aspetti principali del sentiero, è un’introduzione al sentiero per l’illuminazione. Il secondo, Introduzione al Tantra, comprende un commentario allo yoga di Chenrezig ed è una meravigliosa spiegazione dei fondamenti della pratica tantrica. Gli insegnamenti sono stati dati da Lama Yeshe in Francia nel 1982 e presso il Grizzly Lodge, in California, nel 1980.
“La meditazione non è al livello dell’oggetto ma a quello del soggetto: tu sei l’oggetto della tua meditazione”.
“La bodhicitta è molto pratica, te lo dico io. È come una medicina. Il pensiero egocentrico è come un chiodo o una spada conficcata nel cuore; vi fa stare sempre male e a disagio. Con la bodhicitta, non appena iniziate ad aprirvi vi sentite incredibilmente in pace, provate un piacere enorme e un’energia inesauribile. Dimenticatevi dell’illuminazione: non appena iniziate ad aprirvi agli altri, ottenete un piacere e una soddisfazione incredibili”.
“Storicamente, Shakyamuni Buddha ha insegnato le quattro nobili verità. A quale cultura appartengono? L’essenza di una religione non ha niente a che vedere con la cultura del Paese in cui si è sviluppata. Compassione, amore, realtà: a quale cultura appartengono? Chiunque, in qualsiasi nazione, può mettere in pratica i tre aspetti principali del sentiero, le quattro nobili verità o l’ottuplice sentiero. Non c’è alcuna contraddizione”.
– Lama Yeshe
Lama Thubten Yeshe nacque in Tibet nel 1935. All'età di sei anni, entrò nella grande Università Monastica di Sera, a Lhasa, dove studiò fino al 1959, anno in cui l'invasione cinese del Tibet lo obbligò all'esilio in India. Qui continuò a studiare e meditare fino al 1967 quando con il suo discepolo, Lama Thubten Zopa Rinpoce, si trasferì in Nepal. Nel 1969 Lama Yeshe cominciò a insegnare il Buddhismo agli occidentali e, dopo una serie di viaggi negli Stati Uniti e in altri Paesi di questa parte del mondo, fondò una rete mondiale di centri buddhisti per l'insegnamento e la meditazione: la Fondazione per la preservazione della tradizione Mahayana (FPMT). Nel 1984, dopo un'intensa decade di insegnamenti impartiti nel mondo, all'età di quarantanove anni, Lama Yeshe è passato oltre. Si e reincarnato come Òsel Hita Torres in Spagna nel 1985, un evento riconosciuto da Sua Santità il Dalai Lama nel 1986.
