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Movimenti di Risveglio Corporeo

Metodo di Liberazione dalle Corazze MLC

Amrita
€ 15,00
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traduzione di Daniela Muggia.
pp. 166, nn. ill. b/n, Torino
data stampa: 2015
codice isbn: 978889686582

MLC, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità.

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