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Il Filo dello Yoga

Estratto dell'insegnamento di Gérard Blitz. L'esperienza del gruppo di Milano

La Parola
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a cura di Carla Sgroi e Ivano Gamelli
pp. 212, Roma
data stampa: 2011
codice isbn: 978889512024

Queste pagine vivono dell'insegnamento di Gérard Blitz.

Sono infatti degli appunti presi negli innumerevoli incontri da lui tenuti col gruppo di Milano. Il fiorire spontaneo della sua inesauribile capacita di unire e trasformare - propria di chi sa trasmettere - è contagioso. Ne è viva testimonianza questo libro che riassume gli appunti delle sue conferenze.

È stato scritto al ritmo lento e naturale del corpo, delle pause del respiro, dei suoi spazi di silenzio attivo. Anche la punteggiatura è stata omessa, affinché leggendo sia possibile penetrare nelle sospensioni del testo liberamente, con la propria personalità, la propria comprensione. Anche il linguaggio, semplice e preciso, rinvia continuamente all'esperienza di colui rispetto di tutto ciò, fra la pratica e la lettura, non esiste separazione.

Indice:

INTRODUZIONE di Gérard Blitz

1. LO YOGA PRELUDE A TUTTO


Nāthamuni IX secolo

Il ritmo dell'essere

I due circuiti

Yoga e coscienza

La nozione impersonale di Dio

2. LE REGOLE DEL GIOCO

Il genio dello Yoga-Sūtra di Patañjali

Il grande filo conduttore l'Aşţānga Yoga

3. I MEZZI

L'azione da Āsana a Prāņāyāma

La conseguenza dell'azione: Dhyāna


L'esperienza spontanea dei Bandha


La pulsazione Brmhana-Langhana

4. LA TRASMISSIONE DELLO YOGA


La tecnica e il Corpo

La creatività

5. LO SCOPO: VIVERE

La pratica ad ogni istante


Abhyāsa Vairāgya

L'ego si dissolve

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