-5% Disponibile Alimentazione Guida del Benessere (La) Autore: Red 16,06 € 16,90 € Un prodotto innovativo, pensato per donne e uomini di ogni età, che può essere utilizzato come vera e propria guida di riferimento o anche come originale regalo.Di piacevolissima lettura e, contemporaneamente, di estrema serietà nell’informazione, la Guida vuole essere uno strumento semplice che propone al lettore un percorso da seguire, studiato su... Aggiungi al carrello
-5% Esaurito Centro e Sud America Meditazione e Forma Fisica con l' Indian Balance Autore: De May Christian Red 18,91 € 19,90 € Il nuovo metodo dell'lndian Balance unisce l'antica sapienza degli Indiani d'America sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'lndian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura è modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa l'Indian Balance è... Vedi
-5% Disponibile Medicina e Discipline Corporee Pilates per la Schiena Autore: Moriabadi Ronny Red 16,06 € 16,90 € Sviluppato da Joseph Pilates sin dai primi anni del Novecento, l'omonimo metodo è un sistema completo di esercizi che potenzia sia le qualità fisiche, come la forza, la mobilità e la coordinazione, sia quelle psichiche, come la concentrazione. Agli inizi dell'attività, Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici proprio per curare i... Aggiungi al carrello
-5% Esaurito Meditazione, pratica e ricerca spirituale Corso di Meditazione Autore: Mannschatz Marie Red 14,16 € 14,90 € Il primo metodo è incentrato sulla pratica di esercizi respiratori che portano a fare chiarezza in se stessi, nei propri pensieri e nei propri sentimenti, dissipando dubbi e incertezze che sprecano preziose energie. Nella seconda meditazione chiamata inetta, parola che in pali significa gentilezza amorevole, l'attenzione è focalizzata sull'intelligenza... Vedi
-5% Disponibile Ginnastiche e Tecniche Posturali Corso di Pilates Autore: Marckhgott Barbara Red 14,16 € 14,90 € Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato,... Aggiungi al carrello
-5% Disponibile Pratica e Ricerca Corso di Yoga Autore: Trokes Anna Red 14,16 € 14,90 € Il libro comprende due programmi di esercizi di effettuare al mattino per caricarsi di energia e per combattere i dolori della schiena e della nuca spesso associati al risveglio; due programmi di esercizi da praticare alle sera per eliminare lo stress accumulato durante la giornata e i microdanni causati alla schiena e alle gambe da ore trascorse seduti... Aggiungi al carrello
-5% Esaurito Maternità e Gravidanza Yoga in Gravidanza e Dopo il Parto Autore: Oellerich Heike Red 18,91 € 19,90 € Questa guida accompagna la futura mamma per tutto l'emozionante periodo della gestazione e delle settimane successive al parto. Anche chi è totalmente priva di qualsiasi nozione di yoga può trarre rapidamente giovamento dagli effetti positivi per il corpo e per la mente del programma che viene presentato. Partendo da esercizi di respirazione, di... Vedi
-5% Esaurito Yoga Yoga per la Schiena Autore: Morelli Maurizio Red 16,06 € 16,90 € Le condizioni di vita della moderna civiltà occidentale, sempre più stressanti e improntate a un'innaturale sedentarietà, favoriscono l'insorgere di disturbi alla schiena in un numero sempre maggiore di persone. Lo yoga, per contro, ha da sempre dato una grande importanza alla colonna vertebrale, considerata la via maestra non solo per la salute ma anche... Vedi
-5% Esaurito Pratica e Ricerca Yoga per i Bambini Autore: Morelli Maurizio Red 16,06 € 16,90 € Non esiste un'età più adatta di altre per praticare lo yoga. I bambini in particolare rispondono anche alle sollecitazioni che sembrano più difficili con grande interesse, imparano rapidamente e si divertono tantissimo. Questo libro presenta gli esercizi più idonei e le indicazioni di un vero maestro per avvicinare correttamente e con gioia i bambini a... Vedi
-5% Disponibile DVD e CD Musiche per i Nove Mesi dell' Attesa Autore: Red 9,41 € 9,90 € Suoni e melodie per te e per il tuo bambino. Aggiungi al carrello
-5% Esaurito Arti Marziali Musiche per la Pratica del Tai Chi Autore: Red 9,41 € 9,90 € Sottofondi sonori per le attività corporee. Vedi
-5% Disponibile DVD e CD Musiche per gli Esercizi di Pilates Autore: Red 9,41 € 9,90 € Sottofondi sonori per le attività corporee. Aggiungi al carrello