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I Muscoli Chiave dello Yoga

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Guida all'anatomia funzionale dello yoga

Om Edizioni
€ 39,00
illustrazioni di Chris Macivor, tradotto da Giorgio Cerquetti
pp. 240, nn. ill. a colori, Quarto Inferiore (BO)
data stampa: 2014
codice isbn: 978889568774

Nel secondo libro della collana Ray Long descrive la scienza che c’è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni a colori e tridimensionali dello scheletro, dei muscoli più importanti, dei tendini e dei legamenti.
Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro attraverso il vostro sistema muscolo-scheletrico durante la pratica Yoga. Sorprendenti illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo nella pratica dello Yoga. Con la comprensione di queste strutture potete imparare a superare i blocchi, ottimizzare la vostra esperienza ed evitare gli incidenti. Progettato per l'uso sul tappetino, questo libro è una guida indispensabile per chiunque desideri integrare completamente il corpo e la mente durante la pratica dello Yoga.

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