Quattro Incommensurabili (I)

Gli insegnamenti presentati in questo libro derivano da un ritiro guidato da Alan Wallace per un piccolo gruppo di amici. I discorsi tenuti in quella circostanza erano in parte basati su passi della Via della purificazione (un compendio scritto da Buddhaghosa nel quinto secolo), anche se le interpretazioni risentivano chiaramente della profonda conoscenza di Wallace del buddhismo tiberano, conoscenza che lo mette in grado di fondere le intuizioni e gli approcci della tradizione tibetana con le pratiche fondamentali del buddhismo theravada. I passi riguardavano principalmente la coltivazione dello samatha, o quiescenza meditativa, e i 'quattro incommensurabili' (benevolenza, compassione, gioia empatica, equanimità). Sono pratiche molto diverse ma profondamente complementari: aprono il cuore, sanano le distorsioni del nostro rapporto con noi stessi e ci aiutano ad approfondire i rapporti con gli altri.
Il testo include anche le meditazioni guidate e parte delle vivaci e ampie discussioni di gruppo, in cui i partecipanti cercavano di approfondire fino a che punto le questioni trattate avrebbero potuto influire sulla loro vita. Le istruzioni di Wallace sulla meditazione illustrano i gradini che portano al completo raggiungimento dello samatha.
Wallace sa parlare in modo affascinante, mescolando aneddoti, casi reali e storie della vita del Buddha ad analisi incisive, introducendo meditazioni guidate, dando consigli pratici e rispondendo lucidamente ai quesiti che gli vengono posti.