Affrontare emozioni quali rabbia e paura trasformandole in modo creativo, conoscere le operazioni della mente per imparare a scegliere la reazione più appropriata nelle diverse situazioni della vita. Attraverso frequenti richiami al patrimonio delle scritture filosofiche dell’India e alla sua storia personale, Swami Veda Bharati ci conduce con la grazia di un vero maestro in una stupefacente ricognizione dei fondamenti della saggezza pratica. Completano la trattazione interessanti riflessioni sulla salute e sulla malattia alla luce dei principi energetici dello yoga. Vivere con gioia e pienezza trasformando la mente in un campo di erba verde in cui gli dei vengano a giocare: questo libro spiega come si fa.