Allenare la Mente Con lo Yoga

La mente può rappresentare un ostacolo sulla via del progresso spirituale, ma essa è altresì un deposito di tesori nascosti che possono essere resi manifesti solo con l'impiego di mezzi adeguati. Proprio come un forziere ben protetto, lo scrigno della mente si apre solo con una speciale combinazione, e l'Adhyātma-yoga (che unisce alla saggezza psicologica e spirituale l'insegnamento pratico) fornisce questa combinazione. Le tecniche che aiutano l'individuo a cessare di identificarsi con il corpo e con il mentale, i fondamenti della meditazione, della devozione e della concentrazione: sono questi i "doni dello Yoga" capaci di ampliare gli orizzonti spirituali fino alla conoscenza suprema.