Shiatzu

Frutto di 4000 anni di meditazione e di esperienze orientali, lo shiatzu giunge finalmente anche in Italia. In Giappone, dove è nato e dove sono oltre ventimila gli specialisti abilitati dallo stato, lo si definisce alla lettera "il tradizionale sistema di esercitare una pressione con le dita, i pollici e le palme su ciascuno dei 657 punti dell'agopuntura".

Una variante, quindi, di una terapia già affermata anche da noi, che all'applicazione di aghi sul corpo sostituisce l'arte di un sapiente massaggio. E i risultati non mancano e sono di sicura efficacia: maggiore energia e vitalità, aumentato vigore sessuale, senso completo di benessere e armonia, eliminazione di insonnia, emicrania, reumatismo, costipazione, disturbi viscerali.

Di questa terapia, gli autori forniscono qui un manuale accessibile e scientificamente fondato, con oltre 300 illustrazioni suddivise secondo le varie parti del corpo. Un ultimo particolare: basta un po' di esercizio e lo shiatzu lo possono fare tutti e dovunque, su se stessi o sugli altri, in casa o in ufficio, al bar, alla spiaggia o su un treno.