La Straordinaria Forza Terapeutica del Respiro

Questo titolo non è più disponibile clicca qui per aggiungerlo ai desiderata

Informatemi se questo titolo tornerà disponibile

Rigenerazione fisica, psichica e spirituale attraverso la facoltà più elementare dell'uomo

Dahlke Rüdiger Neumann Andreas

Editore Tecniche Nuove

€ 18,90

€ 17,96 Risparmia 5%

in collaborazione con Margit Dahlke, traduzione di Simona Ferrari

pp. XII-220, Milano

data stampa: 2003

codice isbn: 978884811330

Un libro fondamentale sul respiro come terapia e percorso di autoconoscenza. Ciascuno di noi nel corso della vita sviluppa abitudini di respirazione del tutto individuali e inconsce. Divenendone consapevoli, riusciamo a interpretarle come espressione del modello psicofisico, dei blocchi acquisiti e delle potenzialità non utilizzate. Con la tecnica della “respirazione connessa” è possibile vivere un’esperienza profonda del proprio Sé, riequilibrare le disarmonie e ritrovare se stessi su un piano di eccezionale profondità. Un libro straordinario perché ha molto da offrire sia agli esperti sia ai profani. Si basa sulle esperienze e le osservazioni degli autori in vent’anni di pratica con la terapia del respiro.

Indice:

Prefazione dell'autore

Introduzione - Primo approccio con la respirazione integrata

Alla ricerca di spiegazioni

Esperienze col respiro nella terapia della reincarnazione

Il cammino verso una terapia del respiro

In cammino verso esperienze più profonde

Il respiro nella concezione delle diverse scuole

La magia della semplicità

1. La respirazione integrata

Il respiro è vita

Esemplificazione del processo di respirazione integrata

2. L'importanza del respiro per corpo, psiche e intelletto

Il piano fisico

Il piano psichico

Il piano psico-spirituale

3. L'importanza del respiro nella quotidianità

L'arte della limitazione

Esercizi respiratori quotidiani

4. La respirazione integrata come terapia

Sintomi di natura prevalentemente psichica

Sintomi di natura prevalentemente fisica

La respirazione integrata come terapia di sostegno in diversi quadri clinici

5. La respirazione integrata come psicoterapia

Eventuali pericoli

6. Individuazione e realizzazione del Sé

Realizzazione del Sé

Realizzazione dell'Io

7. Effetto e obiettivi della respirazione integrata

Variazione dei modelli

8. Inspirazione ed espirazione in favole e miti

Il nuovo inizio

Inspirazione

Il passaggio da inspirazione a espirazione

Espirazione

9. Linguaggio del corpo e suo significato

Parte inferiore del corpo - sfera femminile

Parte superiore del corpo - sfera maschile

10. Modelli di respiro

Il cervellotico

Il tenero elfo

Il bambino troppo cresciuto

Il borioso

L'atleta

L'attore

11. Respirazione e sviluppo

Esperienze fisiche

Stati emozionali

12. Tipi psicologici

Tipologia classica

Esperienze legate alla nascita

13. I Chakra

1° Chakra, Chakra della radice (Muladhara)

2° Chakra, Chakra della milza (Svadhisthana)

3° Chakra, Chakra dell'ombelico (Manipura)

4° Chakra, Chakra del cuore (Anahata)

5° Chakra, Chakra della gola (Visshuddha)

6° Chakra, Chakra delle sopracciglia (Ajna)

7° Chakra, Chakra della corona (Sahasrara)

14. La cornice esteriore delle esperienze interiori

Musica

15. Conclusioni

Note

Bibliografia

Pubblicazioni di Rildiger Dahlke

Accettiamo i seguenti pagamenti: - Carta di credito - Paypal - Bonifico bancario - Conto corrente postale - Contrassegno
Spedizione tramite Poste Italiane s.p.a.