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Pilates

Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi

Macro Edizioni
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DVD, durata 50' + 10' contenuti extra, Diegaro di Cesena (FC)
data stampa: 2008
codice isbn: 978887507895

Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva. Durata del Film: 50' + 10' contenuti extra Menu Film: selezione capitoli / contenuti extra Contenuti Extra: LO STUDIO PILATES Include: Storia di Pilates / Gli esercizi del Pilates / Musica per praticare Pilates Versione Italiana di The beginners guide to Pilates

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