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Amarsi nella Pancia

Preziosi consigli, tecniche e massaggi per una disintossicazione integrale

€ 9,90
Quantità

pp. 126, ill. b/n, Vicenza
data stampa: 2011
codice isbn: 978888093726

Amarsi nella pancia è un manuale innovativo, che ci aiuta a prenderci cura della "pancia", una parte fondamentale del nostro corpo. Gonfiori, bruciori allo stomaco, stati di stanchezza permanente, problemi di pelle, micosi, cistiti, ma anche stati depressivi o disturbi psicologici di varia natura, sono problematiche che possono essere legate in maniera più o meno evidente alla cattiva salute del sistema gastrointestinale.
La società occidentale, tuttavia, ci ha abituati a reprimere e ignorare questa zona del corpo. Ci hanno insegnato a tenerla bloccata, a ignorarne i disagi.
Amarsi nella pancia prende in esame tutti gli aspetti della zona addominale, fornendoci una interessante ed esauriente descrizione anatomica, fisiologica, energetica e spirituale della "pancia". Segue una parte pratica illustrata, dedicata a guarigione, disintossicazione, pulizia dell'intestino, massaggio e auto-massaggio, prodotti e rimedi e molto di più.

Uno strumento per diventare veri protagonisti della propria salute, un manuale di regolare consultazione per poter migliorare il nostro stato di benessere e per capire e risolvere numerosi disturbi.

Indice:

Ringraziamenti

Introduzione


Descrizione della pancia


Il secondo cervello

Anatomia

Sistema gastro-intestinale: descrizione

Parete intestinale

Ruolo delle varie parti

Bocca

Esofago

Sfintere gastroesofageo (cardias)

Stomaco

Duodeno

Intestino tenue

Valvola ileocecale e appendice

Il colon

Ruolo del pancreas

Parte alta dell' addome

Ruolo del fegato

Ruolo della milza

Le feci

Il cibo

Percorso del cibo, pH, e tempi di transito

Percorso delle sostanze nutrienti estratte dal cibo

2. Sistema gastro-intestinale: corrispondenze

I vari tipi di pancia

La pancia di una donna incinta

Problemi di stipsi

Le fibre

La psiche o il cervello pancia

Legami psiche-organo secondo Hamer

Fegato

Pancreas

Milza

Stomaco

Duodeno

Intestino

Alcune patologie

La disbiosi intestinale

Problemi di stitichezza

Problemi di diarrea

Vomito

Colon irritabile

Colite ulcerosa e "Morbo di Crohn"

L'importanza della pancia

Nella storia

Igiene dell'intestino

Muco intestinale

Migliorare l'intestino

Come intervenire?

Prodotti chimici o naturali a confronto con idrocolonterapia

Testimonianze di terapeuti

L'importanza del tenue

Il metodo yoga

Prevenzione e mantenimento con l'alimentazione

La migliore prevenzione: i probiotici

Altri consigli generici

I parassiti

Le cattive notizie

Le buone notizie

Le erbe o vegetali anti-parassiti

Conoscere i parassiti intestinali

Nematodi e Trematodi

Gli ossiuri

Nota: la salmonella

Gli ascaridi

Anisakis simplex

Fasciolopsis buski

Fasciola hepatica

La tenia (Cestodi)

Protozoi

Balantidium coli

Blastoeystis hominis

Cryptosporidium parvum e Cyclospora cayetaner

Entamoeba histolytica

Giardia lamblia

Plasmodium malariae

Toxoplasma gondii

Lieviti

Candida

3. Amarsi nella pancia

Gli aspetti emozionali legati alla pancia

Il respiro

Il massaggio

L'auto-massaggio

Auto-massaggio di scarico

La danza del ventre

Stomaco spirituale

Indirizzi utili

Appendice

Le zone riflesse

Il tantra del ventre

La medicina ayurvedica e la pancia

La medicina tradizionale cinese

Body Worlds

Progetto Valdibrucia

Bibliografia

Nota sull' autore

Indice analitico

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