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Camminare in Consapevolezza


Aam Terra Nuova
€ 10,00
Quantità

traduzione di Diana Petech, illustrazioni di Jason deAntonis.
pp. 128, ill. b/n, Firenze
data stampa: 2017
codice isbn: 978886681211

Questo libro è il quarto titolo della serie di tascabili dedicati alla consapevolezza nella vita quotidiana. Il volume suggerisce alcune tecniche per camminare con lentezza e consapevolezza mentre ci concentriamo sul respiro.
Camminare consapevolmente ha un impatto positivo per chi pratica e chi vi assiste: a ogni passo diminuisce la depressione, si riattiva la curiosità e si esprime gratitudine alla vita.
Semplice e ricco di storie, il libro è un regalo ideale per tutte le età, per chi si avvicina a Thich Nhat Hanh e per chi già conosce il maestro e può avere a disposizione una guida semplice per la vita di tutti i giorni.

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