Elenco dei titoli per dell'editore Tecniche Nuove

Stress Malattia dell'Anima
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Pratica e Ricerca

Stress Malattia dell'Anima

Pompas Manuela
Tecniche Nuove
16,06 € 16,90 €
Dopo una carrellata di studi scientifici su questo disagio così diffuso, la nuova edizione aggiornata di Stress propone, oltre a un’autoanalisi per cambiare le nostre abitudini negative, alcune tecniche di rilassamento e l’uso dei Fiori di Bach per equilibrare le emozioni. Un nuovo capitolo è dedicato alla Mindfulness, il metodo di Jon Kabat-Zinn, che si...