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La pratica del Qi Gong è molto più di un mero esercizio fisico, perché mira a un movimento più sottile e meno visibile di quello muscolare: il movimento interno del Qi, l’energia vitale.
La prima difficoltà per chi si avvicina al Qi Gong è quella di eseguire correttamente sequenze e movimenti. Tuttavia, la reale difficoltà di questa disciplina è quella di “comprendere” a fondo la pratica man mano che diventa familiare, comprendere il significato del gesto, del movimento.
Questo libro è interamente dedicato a un particolare tipo di esercizi di Qi Gong, denominati Otto pezzi di Broccato.
Il nome attribuito a questi esercizi rende ben conto del loro prezioso contenuto: indica, infatti, un tessuto a base di seta, intrecciato con fili d’oro e pietre preziose. Tanto ricco e pregiato è questo tessuto, tanto è rilevante il beneficio che la costante esecuzione di questi esercizi dona al praticante.
Per ciascuno degli otto esercizi l’autrice si concentra sull’esecuzione tecnica, sugli aspetti “meccanici” e quelli energetici, introducendo, ogni volta che occorre, i principi di base della medicina cinese utili per comprendere a fondo la pratica.
