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Raja Yoga

Il manuale completo di yoga e meditazione - basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda

Ananda
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prefazione di Nayaswami Shivani, nota dell'editore, traduzione di Claudio Andrea Klun e Sahaja Mascia Ellero.
pp. 408, nn. ill. b/n, Gualdo Tadino (PG)
data stampa: 2011
codice isbn: 978888840145

Unico nel suo genere, Raja Yoga è molto più di un libro: è un'enciclopedia della vita yogica, un corso completo sullo yoga e la meditazione in cui l'antica scienza della realizzazione interiore emerge in tutta la sua millenaria praticità.
Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, autore di Autobiografia di uno Yogi, questo manuale contiene tutto ciò che serve per sperimentare profondamente gli insegnamenti dello yoga, applicandoli ad ogni aspetto della propria vita.
Questa esposizione dettagliata del Raja Yoga (lo "yoga regale"), articolata in 14 lezioni, contiene istruzioni preziose sulla filosofia, la meditazione, le posizioni yoga, le sequenze, la respirazione, l'alimentazione e la guarigione, con pratiche ed esercizi specifici per studenti di ogni livello.
L'autore, Swami Kriyananda, insegna lo yoga da oltre 60 anni ed è la guida ideale per trasmettere l'essenza di questi insegnamenti.

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