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La Pratica dei Mantra

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Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Armenia
€ 15,00
€ 14,25 Risparmia 5%
traduzione di Verena Signorini Kleinlogel.
pp. 256, ill. b/n, Milano
data stampa: 2009
codice isbn: 978883442258

Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri.
La pratica del mantra consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in sanscrito, che viene ripetuta per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.
Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue. Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM).

Gertrud Hirschi insegna yoga da sedici anni nella sua scuola di yoga a Zurigo, in Svizzera, seguendo le più avanzate scoperte mediche. Conduce seminari in Svizzera, Germania e Grecia.

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