Pratica del Digiuno Breve

Le virtù del digiuno sono note dalla notte dei tempi, e vengo­no richiamate, direttamente o indirettamente, in tutte le cultu­re tradizionali, laiche e religiose. Il digiuno è una pratica che va a interessare contemporanea­mente il corpo, la psiche e lo spirito, assicurando, in tutti e tre gli ambiti, un processo di purificazione.
Rispetto ai numerosi testi esistenti sull'argomento, questo agi­le lavoro di Giuseppe Cocca (che è, giova ricordarlo, una vera autorità in materia, un medico che gestisce, fra l'altro, pratiche di digiuno collettivo da molti anni con eccellenti e riconosciu­ti risultati) si focalizza sulla pratica del "digiuno breve", ai fini della disintossicazione.
Troverai una solida base culturale e scientifica, che in­troduce alcuni esempi di pratica del digiuno breve e ne "garan­tisce" per così dire, la serietà e l'efficacia.
Al contrario dei digiuni di lungo periodo, il digiuno breve può essere tranquillamente autogestito. Ma anche questa forma di digiuno ha sull'organismo un impat­to importante: il dottor Cocca consiglia dunque al termine del­la lettura, se si desidera iniziare la pratica, un preventivo con­trollo dal proprio medico di fiducia.