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Far Esperienza con i Chakra

Simboli, visualizzazione, meditazione, percezione del corpo, respiro e mudras

Macro Edizioni
€ 9,80
Quantità

pp. 288, foto e immagini in bianco e nero, Cesena (FC)
data stampa: 2012
codice isbn: 978889319186

I Chakra sono centri dai quali si irradia l'energia vitale dell'uomo e hanno un ruolo fondamentale nella medicina orientale e negli insegnamenti indiani dello Yoga.
Da diverso tempo, anche il mondo occidentale li ha scoperti per la loro enorme importanza terapeutica. Attraverso l'esperienza fisica dei Chakra si può giungere ad una diversa e più profonda comprensione della realtà e vivere l'unità del proprio essere con la terra e con il cosmo.
In questo volume sono indicati il significato e la funzione di 12 Chakra e vengono presentati tutta una serie di esercizi, meditazioni, simboli che permettono al lettore di percepire immediatamente e concretamente la loro presenza e la loro forza.

Indice:

Introduzione
Che cosa troverai in questo libro, e come potrai utilizzarlo
    La creazione
    Il respiro
    Visualizzazione, viaggio della fantasia, meditazione
    I chakra in relazione agli organi del corpo e alle loro funzioni
    Il primo chakra
    I chakra dei piedi
    Il secondo chakra
    Il chakra dell'ombelico
    Il terzo chakra
    Il quarto chakra
    I chakra delle mani
    Il quinto chakra
    Il sesto chakra
    Il settimo chakra
    La compassione
    Vedersi tutti uguali
Appendice
Fonti delle illustrazioni
L'autore
Bibliografia

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