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I Chakra sono centri dai quali si irradia l'energia vitale dell'uomo e hanno un ruolo fondamentale nella medicina orientale e negli insegnamenti indiani dello Yoga.
Da diverso tempo, anche il mondo occidentale li ha scoperti per la loro enorme importanza terapeutica. Attraverso l'esperienza fisica dei Chakra si può giungere ad una diversa e più profonda comprensione della realtà e vivere l'unità del proprio essere con la terra e con il cosmo.
In questo volume sono indicati il significato e la funzione di 12 Chakra e vengono presentati tutta una serie di esercizi, meditazioni, simboli che permettono al lettore di percepire immediatamente e concretamente la loro presenza e la loro forza.
Introduzione
Che cosa troverai in questo libro, e come potrai utilizzarlo
La creazione
Il respiro
Visualizzazione, viaggio della fantasia, meditazione
I chakra in relazione agli organi del corpo e alle loro funzioni
Il primo chakra
I chakra dei piedi
Il secondo chakra
Il chakra dell'ombelico
Il terzo chakra
Il quarto chakra
I chakra delle mani
Il quinto chakra
Il sesto chakra
Il settimo chakra
La compassione
Vedersi tutti uguali
Appendice
Fonti delle illustrazioni
L'autore
Bibliografia
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