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Respira Profondamente e Fai il Pieno di Energia

Riduce lo stress, migliora la respirazione, attenua il mal di testa, ristabilisce l'energia, contrasta le malattie e altro ancora

Edizioni MyLife
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traduzione di Peter Puschel e Marta Bozzi
pp. 284, Coriano di Rimini (RN)
data stampa: 2011
codice isbn: 978886386115

Quando cambiamo il modo di respirare, il nostro mondo si trasforma. In ogni momento possiamo provare più pace e gioia. E la nostra vita migliora costantemente.

Judith Kravitz iniziò la sua esperienza con la respirazione consapevole negli anni 70 attraverso la tecnica del Rebirthing. Grazie alla sua dedizione, all'impegno e soprattutto credendo fermamente nell'efficacia di questo metodo, è andata via via modificandolo, attualizzandolo, trasformandolo, creando così un nuovo modo di respirazione conscia: Transformational Breath.

Oggi, Transformational Breath viene insegnata e praticata come una nuova modalità di autoguarigione. Transformational Breath è un processo profondo di guarigione auto-rigenerante che offre la possibilità di trasformare positivamente la vita di ognuno di noi. Questa tecnica dinamica e potente utilizza la forza energetica ad alta vibrazione creata da una modalità specifica di respirazione.

Transformational Breath ci permette di respirare meglio, di avere più energia, di farci sentire in pace e in armonia con noi stessi e, in definitiva, di raggiungere i livelli di consapevolezza più elevati.

Indice:

INDICE


Ringraziamenti


Prefazione

PRIMA PARTE

Cap. 1 - La "visione interiore" di Liz

Cap. 2 - Il tempo è ora

Cap. 3 - Come essere in ottima salute

Cap. 4 - Anatomia di una sessione di Transformational Breath®

Cap. 5 - Analisi del respiro: mappare l'inconscio

Cap. 6 - Respirare nel corpo, nella mente e nello spirito

Cap. 7 - Livello 1: aprire il respiro

Cap. 8 - Il corpo elettromagnetico

Cap. 9 - Livello 2: liberare la mente

Cap. 10 - Livello 3: rivendicare la nostra vera natura

SECONDA PARTE

Cap. 11 - Respirare amore, potere e gioia

Cap. 12 - Sesso e intimità nelle relazioni interpersonali


Cap. 13 - L'arte di partorire


Cap. 14 - Autoguarigione dall' asma con Transfonnational Breath®

Cap. 15 - Lo "sballo" naturale

Cap. 16 - Respirare con i giovani


Cap. 17 - Gli anni d'oro: età e longevità


Cap. 18 - Respirare nel momento del trapasso

Cap. 19 - Psicoterapia, Prozac o respiro

Cap. 20 - Liberare il prigioniero interiore

Cap. 21 - Aprirsi all'infinito

Appendice A, Checklist per l'analisi del respiro

Appendice B, La fisica del respiro

Appendice C, Bibliografia

Appendice D, Letture consigliate

Appendice E, Facilitatori di Transformational Breath®

Sull'Autrice

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