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Conosci i Tuoi Chakra

Svela il tuo potenziale e libera la tua energia

Macro Edizioni
€ 10,80
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pp. 144, Cesena (FC)
data stampa: 2016
codice isbn: 978889319144

Un libro per tutti!
Semplice, serio e ben scritto!
Ritrova l’equilibrio della tua vita partendo da dentro te!
La maggior parte di noi reagisce alle situazioni difficili della vita con rabbia, insicurezza o paura, senza mai accorgersi che si crea ciò che si sperimenta: la vita al di fuori di noi riflette gli squilibri che sono dentro di noi.
Conosci i tuoi Chakra insegna ad abbandonare l’atteggiamento mentale che porta a concentrarsi sul problema per focalizzarsi, invece, sul riallineamento con l’energia interna, o chakra, che sta provocando lo scompenso. Nella prima parte del libro vengono descritti e spiegati i singoli chakra, mentre la seconda è più pratica e riporta esercizi di visualizzazione e meditazioni.
L’attività dei chakra risveglia e riequilibra le energie fisica, emozionale, mentale e spirituale. Questi vortici energetici sono una mappa del nostro mondo interiore. Più liberamente fluisce l’energia dentro di noi, migliore sarà il nostro stato di salute e benessere.
Quando nella vita sorgono problemi, prove e difficoltà, lo stato dei chakra ci fornisce uno strumento per individuare dentro di noi la fonte del conflitto. Conosci i tuoi chakra riporta tecniche specifiche per modificare il modo in cui si usa l’energia e portare la propria consapevolezza a un nuovo livello. Una volta che avremo imparato a sperimentare la vita in un modo gioioso e più armonioso, anche il mondo intorno a noi si sistemerà e riequilibrerà.

Indice:

Ringraziamenti
Prefazione
Sezione I: Introduzione
    I chakra: energia di vita
    Equilibrio
    Lasciarsi andare
    Pulire le finestre
Sezione II: I Chakra
    Il bisogno di sopravvivenza: il Primo Chakra
    La ricerca del piacere: il Secondo Chakra
    L’impulso del potere: il Terzo Chakra
    La ricerca dell’amore: il Quarto Chakra
    La voce dell’espressione creativa: il Quinto Chakra
    Il desiderio di trascendenza: il Sesto Chakra
    L’abbandono alla spiritualità: il Settimo Chakra
Sezione III: Saggi
    La danza di ego, anima e spirito
    I voti e i chakra
    Trasformazione dell’energia
    Punto di vista antagonista vs. visionario
    Fate suonare il sintetizzatore del vostro essere
    Fasi di preghiera
    Preoccupazione come energia
    Onorare la propria energia
    Kundalini
    Un mito
Sezione IV: Esercizi e meditazioni
    Esercizi di visualizzazione
    Meditazione sui Chakra
    Meditazione del cielo e della terra
Appendice
    Tabella dei Chakra
    Bibliografia e letture consigliate
    Indice analitico

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