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Il Potere Nascosto dell'Ombra

Trasforma la tua parte oscura nella tua migliore alleata

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introduzione degli autori.
pp. 208, Torino
data stampa: 2016
codice isbn: 978886849077

L’ombra è la nostra parte oscura. Ciascuno di noi la percepisce dentro di sé, ma, poiché non ne conosce le dinamiche, la teme come una forza distruttiva. In realtà, l’ombra è la custode della nostra integrità e della nostra stessa possibilità di vivere una vita pienamente realizzata.
In essa giacciono dimenticate molte delle nostre risorse più preziose, oltre che gran parte della nostra forza e del nostro potere.
Attraverso un percorso ricco di esempi pratici, questo libro ci insegna ad aggirarne le "trappole" e ad adottare l’approccio più efficace per conoscere e recuperare le qualità e le potenzialità perdute. Giuseppe Vercelli e Gabriella d’Albertas ci guidano in un viaggio al termine del quale non solo saremo in grado di sviluppare ed esprimere il nostro potenziale nascosto, ma avremo ritrovato una persona che per tanto tempo abbiamo ignorato: noi stessi.

Indice:

Che cosa vedi?
1. La nascita dell'ombra
    Ombra e processo educativo: l'addomesticamento,
    Convinzioni e paradigmi appresi,
    La nascita di doti. ]ekyll e mr. Hyde,
    Abbracciare la nostra natura duale,
    Ombra individuale e ombra collettiva
2. Ombra e maschere
    La maschera che indossiamo,
    Il fare e l'essere,
    Disidentificarci per conoscerci,
    Ritornare a essere «interi»
3. Ombra e proiezioni
    Riconoscere le proiezioni,
    Il nostro vero «bersaglio»,
    Guarire noi stessi attraverso le relazioni,
    Le emozioni nell'ombra,
    L'ombra del passato
4. Le risorse nell'ombra
    Il potere della percezione,
    Recuperare le risorse perdute,
    Il tesoro nell'ombra,
    Il nostro compito: essere noi stessi
5. Illuminare l'ombra
    Cambiare per ritrovare noi stessi,
    Gli imperativi nell'ombra,
    Imperativi multipli,
    Le tre domande chiave
6. Trasformare l'ombra
    Trasformare i limiti in risorse,
    I cinque passi dell'integrazione
Conclusioni
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