In questo libro si vuole definire un'ars amatoria finalizzata a mantenere e a ritrovare lo stato di salute. In molte tradizioni culturali l'energia sessuale è considerata in grado di sollecitare le risorse psichiche e organiche necessarie al benessere. Esempi giungono dal Kamasutra, dal Tantra, dal Tao e anche dalle scienze più recenti.
Attraverso tecniche di respirazione e di visualizzazione, massaggi e posizioni particolari, l'uso di colori, suoni e oli essenziali, il libro insegna una sessualità che si tramuta da semplice esperienza di piacere in un cammino di gioia, benessere e salute; inoltre, disegna la storia della sessualità dal punto di vista scientifico, antropologico e culturale, in Oriente e in Occidente. Figure semplici e chiare guidano il lettore in questo percorso verso il benessere.