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Taiji Quan

L'arte marziale fluida e armoniosa per un profondo equilibrio tra forza esteriore ed energia interiore

Red
Disponibile in copia unica
€ 12,00
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traduzione di Angela Ripamonti.
pp. 144, nn. ill. e foto in b/n, Como
data stampa: 1985
codice isbn: 978887031139

'Meditazione in movimento' è stato detto il Taiji quan (o fai chi chuan), una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi, che ha avuto origine dall'osservazione dei movimenti armoniosi degli animali.
Tecnica di lotta e di difesa estremamente efficace e potente.
Il Taiji quan divenne presto un metodo (adatto a tutti, senza limiti di età) di disciplina interiore, di concentrazione, di recupero e mantenimento della salute, di rafforzamento della volontà.
Considerato la sintesi suprema tra armonia spirituale e forza fisica il Taiji quan ha profondi rapporti con l'arte, la danza, la filosofia (particolarmente con I Ching e la teoria taoista dell'energia yin-yang).
Alla base di tutte le arti marziali (come il kung fu, il karatè, il judo), il Taiji quan si caratterizza perché coltiva un'energia interiore e profonda capace di dare rilassamento, equilibrio e una tranquilla e forte sicurezza.

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