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Semplici suggerimenti sui comportamenti da adottare mentre si formulano i pensieri positivi consentiranno di affrontare le situazioni problematiche e di liberarsi da condizionamenti paralizzanti.
Gli autori – in questo testo già pubblicato con il titolo Libera la tua vita – spiegano come il nostro subconscio operi traducendo il pensiero in realtà – spesso contro la volontà cosciente e i nostri desideri effettivi – e descrivono quegli strumenti che, attivando la forza psichica dell’individuo, possono aiutarlo a risolvere i comuni problemi del quotidiano o a curare diffusi disturbi psicosomatici, nevrosi, fobie, nonché gravi malattie mentali.
L’autosuggestione, le tecniche di rilassamento e di respirazione, l’ipnoterapia – sulla quale si sfatano numerosi pregiudizi – vengono presentate attraverso le esperienze di alcuni pazienti che, con la loro testimonianza, ne attestano l’efficacia.
Già pubblicato con il titolo: Libera la tua vita
