Il Coraggio di Cambiare

I cambiamenti si affacciano, talora inattesi, talora temuti e paventati, talora fortemente desiderati e voluti, nella nostra vita. Rappresentano infatti un aspetto inevitabile dell'esistenza e la capacità di gestirli, asservendoli alle nostre esigenze e ai nostri obiettivi, può rivelarsi determinante per il nostro futuro.
Il cambiamento si può realizzare in modi assai diversi: può essere il risultato di un atto deliberato, come la decisione di sposarsi, di trasferirsi, di cambiare lavoro; oppure la conseguenza di un evento accidentale, di un licenziamento improvviso o del decesso di una persona cara; può essere a breve termine, oppure verificarsi in 'modo progressivo e graduale, come nell'invecchiamento.
Ursula Markham, in questo saggio dallo stile brioso e vivace, illustra i più opportuni approcci pratici con cui affrontare il cambiamento e spiega come possiamo trarne beneficio o, almeno'!. controllarne gli effetti indesiderati, assumendo un atteggiamento positivo e ottimistico.

Ursula Markham, ipnositerapeuta, consulente e docente di gestione dello stress, è autrice di numerosi libri, saggi e articoli divulgativi. Esercita in Inghilterra, ove è nota per le sue frequenti partecipazioni a trasmissioni radiofoniche e televisive, e organizza incontri e seminari per aziende e associazioni anche all'estero.